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高压电机维修厂家提醒你雾霾天气出门请注意以下事项

发布时间:2015-12-01

   在大雾天气,雾滴一般悬浮于低空近地层,凝聚大气环境中各种污染物质,不仅影响交通安全,对人体也有极大危害,易发咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症,甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病。提醒广大用户,在雾天应特别注意以下几点:
步骤/方法
1、注意收听天气预报,及时根据天气情况调整出行计划。
2、尽量不要外出;必须外出时要戴口罩。
3、年老体弱者,心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出,避免发生意外或病情加重
4、雾天能见度低,有时路面湿滑,应注意行路安全
5、骑自行车要减速慢行,听从交警指挥。
6、司机小心驾驶,须打开防雾灯,与前车保持足够的制动距离,并减速慢行;需停车时要注意先驶到外道再停车
7、乘车要保持秩序,不要拥挤或滞留在交通密集处。
8、不要在雾中进行体育锻炼,如跑步等,更不要在雾中作剧烈运动。
专家提示:
1、雾霾天气空气流通性差,原本悬浮在空气中的可吸入性颗粒物,更易进入人的呼吸道并刺激黏膜,甚至会损伤肺部,导致呼吸系统疾病。因此,应当多喝水,外出时戴口罩。大雾天还是心血管疾病患者的“危险天”,因为起雾时气压低,人们容易感到胸闷。

 



2、市民不要在雾中晨练,更不要在雾中剧烈运动,平时也应在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼,此时空气中的有害物质浓度相对较低,应避开6:00—8:00和20:00—22:00的污染高峰期;开窗通风要注意时间和频次;在饮食上,可以多喝银耳汤、多吃梨等润肺水果。

 



3、冬季潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,容易导致高血压及心脏病患者血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。因此,大雾天气里,高血压、冠心病患者不宜剧烈运动,避免诱发心绞痛、心衰等。年老体弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿减少外出。

 


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